Trauermonat November: Bücher und Hörbücher zum Umgang mit einem schwierigen Gefühl

Der November gilt als Monat der Trauer, in dem man sich besonders an die Verstorbenen erinnern soll. In den November fallen viele Feiertage, die mit Tod und Trauer in Verbindung stehen. Jeder Mensch trauert anders. Wir stellen einige Bücher und Hörbücher vor, die beim Umgang mit der Trauer helfen können.

Der November beginnt mit dem Feiertag Allerheiligen am 1. November. Dieses christliche Fest dient, wie der Name schon sagt, dem Gedenken aller Heiligen. Ein gesetzlicher Feiertag ist Allerheiligen nur in den katholisch geprägten Bundesländern. Am Tag darauf, dem 2. November, ist Allerseelen, ein Feiertag der katholischen Kirche. An diesem Tag soll der Armen Seelen im Fegefeuer gedacht werden. Vielerorts ist es Brauch, aus diesem Anlass Gräber zu segnen - teilwiese geschieht das auch schon am Nachmittag von Allerheiligen, da es eben oft ein arbeitsfreier Feiertag ist. Die Gräber werden auf besondere Weise geschmückt, etwa mit Lichtern. Eine Tradition gibt es zum Beispiel im Raum Mainz, wo auf den Friedhöfen die traditionelle Mainzer Kerze, der sogenannte Newweling, angezündet wird.

Der Volkstrauertag findet immer zwei Sonntage vor dem ersten Adventssonntag in Deutschland statt, in diesem Jahr am 19. November. Dieser Tag soll an die Opfer von Krieg und Gewalt erinnern. Der Tag wurde vom Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge ins Leben gerufen. Deutschlandweit gibt es am Volkstrauertag Gedenkveranstaltungen, etwa an Mahnmalen oder auf Friedhöfen, häufig verbunden mit der Niederlegung von Kränzen. Die zentrale Gedenkstunde findet im Bundestag statt.

Der Gedenktag für die Verstorbenen in der evangelischen Kirche - wie Allerseelen in der katholischen Kirche - ist der Totensonntag, auch Ewigkeitssonntag genannt. Er findet stets am Sonntag vor dem ersten Adventssonntag statt, dem letzten Sonntag im Kirchenjahr, in diesem Jahr am 26. November. Teilweise bitten kirchliche Kreise darum, aus Rücksichtnahme auf den Totensonntag mit der Weihnachtsbeleuchtung und den Weihnachtsmärkten erst in der Woche vor dem ersten Advent zu beginnen. Heutzutage wird darauf allerdings häufig keine Rücksicht mehr genommen.

Trauer ist ein Gefühl, mit dem schwer umzugehen ist. Gerade Kindern können Bücher im Trauerfall dabei helfen, ihre Gefühle zu verstehen und darüber zu sprechen.

Dass Trauer und Tod einen Platz im Leben haben, zeigt das erzählende Sachbilderbuch Wie Tiere trauern von Hanna Müller und Carla Swiderski. Nicht nur Menschen trauern, auch Tiere: Elefanten ziehen sich zum Sterben zurück, Angehörige halten Wache. Schimpansen tragen ihre Artgenossen zur letzten Ruhe und besuchen die Orte des Sterbens nach einer Art Totenwache eine Weile nicht. Katzen zeigen weniger Interesse am Spiel und am Futter, wenn sie ein Tier oder einen Menschen verlieren, zu dem sie eine enge Bindung aufgebaut hatten. Das Buch, einfühlsam illustriert von Miren Asiain Lora, wird für Kinder ab sechs Jahren empfohlen. Wie Tiere trauern wurde zudem mit dem EMYS-Sachbuchpreis ausgezeichnet. In der Begründung der Jury hieß es, Wie Tiere trauern sei "ein gelungenes Sachbilderbuch, das zeigt, dass der Tod auch im Tierreich Reaktionen auslöst und das auf eine so vielfältige Art und Weise. Wir empfehlen den Titel nicht nur für trauernde Leserinnen und Leser, sondern für alle, da Trauerprozesse zu jedem Leben dazugehören."

Hanna MüllerCarla Swiderski

Wie Tiere trauern

Viele Tierarten drücken Trauer beim Verlust von Artgenossen auf ganz eigene Weise aus, dies wird auch in der Wissenschaft mehr und mehr erforscht. Genau wie bei Menschen gilt: Es gibt nicht den einen, richtigen Weg, um mit Verlust und Trauer umzugehen, sondern viele Varianten.

erzählendes Sachbilderbuch · 16,00 €

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Trauer ist auch eines der Themen des vielfach ausgezeichneten, bei GOYAlibre erschienenen Hörbuchs Being Young. Uns gehört die Welt. Die Autorin Linn Skåber hat für das Buch Jugendliche interviewt und zu vielen Themen ihres Lebens befragt. Aus diesen Interviews sind fiktionale Texte entstanden, in Form von Monologen, Tagebucheinträgen, Gedichten und Kurzgeschichten, die den Hörer*innen einen intensiven Einblick gestatten in diese sowohl wundervolle als auch grauenhafte Zeit, in der man vom Kind zum Erwachsenen wird. Das Hörbuch stand auf der hr2-Hörbuchbestenliste, erhielt den Preis der deutschen Schallplattenkritik und wurde mit dem Prädikat "Grandios" vom BÜCHERmagazin ausgezeichnet.

Linn Skåber

Being Young. Uns gehört die Welt

Die Jugend von heute - "Being Young" dokumentiert auf einfühlsame, poetische und eindringliche Weise, wie es sich anfühlt, heute ein Teenager zu sein. Linn Skåber hat junge Menschen interviewt und sie über ihr Leben befragt - zu allen möglichen Themen von Akne über den Weltfrieden bis zu persönlichen Verlusten und Trauer.

2 CDs · 22,00 €

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